Kom los van oude pijn en leef vrij

​​​​​​

​

Jij bent een vrouw die van buiten sterk, georganiseerd en zorgzaam lijkt.

Iedereen ziet iemand die alles regelt: werk, gezin, sociale verplichtingen, misschien voor een partner of kinderen.

Je bent de rots voor iedereen: je lost problemen op, houdt overzicht, je zorgt dat alles klopt.

​

​

Maar vanbinnen is het chaos.

​

• Je hoofd voelt zwaar, vol, alsof er miljoenen gedachten tegelijk knallen.

• Je hart bonst en slaat over van spanning. Je ademhaling versnelt, borst strak, keel dicht.

• Je schouders, nek en rug zijn gespannen en pijnlijk, alsof iemand constant aan je trekt.

• Je buik zit in een knoop, krampen of een knagend ongemak dat je afleidt van alles.

• Je energie stroomt langzaam weg, alsof iemand een kraan openzet en je leegloopt.

• Je voelt je onzichtbaar, onbegrepen, gevangen in jezelf.

​

​

🔹 Herken je dit? 

​

Je zit op je werk, iedereen rekent op jou om alles te regelen. Je voelt je nek strak, schouders stijf, hart bonst, oppervlakkige ademhaling. En je zegt ja terwijl je nee wilt zeggen.

Binnenin voel je hoe de energie van jezelf langzaam uit je wordt gezogen.

​

Je probeert even rustig te zitten, maar je hoofd raast.

Taken, berichten, verwachtingen, verplichtingen – alles tegelijk. Je hart bonst in je keel, de knoop in je maag wordt groter, je spant je spieren strak aan, en je benen voelen  zwaar.

​

Tijdens een gesprek glimlach je en zeg je iets dat veilig klinkt. Binnenin voel je de spanning in je borst, en drukt op je hart. Je ademhaling versnelt, hartslag gaat steeds sneller.

Je voelt je klein, onzichtbaar en beperkt, gevangen in je eigen lijf.

​

Oude patronen herhalen zich. Conflicten met partner of collega’s, irritaties die steeds terugkomen, teveel aan afspraken die je agenda volzet.

Machteloosheid vult je hele lijf, de spanning in spieren en rug wordt groter, knagende pijn in buik en hart.

Het voelt alsof je gevangen zit in een eindeloze lus van frustratie en leegte.

​

Je wilt een keuze maken die echt bij jou past, maar twijfel en angst houden je tegen.

Je hart bonst, ademhaling is kort, je benen voelen zwaar, en je energie wordt weg getrokken. Je voelt je opgesloten in jezelf, alsof een zware deken van onzekerheid je omhult.

Je weet dat er meer in jou zit, maar het lijkt onbereikbaar en ver weg.

​

​

​

⚠️ Als alles zo blijft

​

Je blijft ja zeggen terwijl je leegloopt. Nek, rug en schouders branden van pijn, hoofd blijft bonzen, hart slaat te snel, en je adem versnelt.

Het voelt alsof je langzaam uit elkaar valt, alsof iemand stukje voor stukje van je pakt en je leeg achterlaat.

​

Je hoofd blijft malen, nachtenlang. Angst, stress en onrust stapelen zich op. Spieren worden strak getrokken.

Elke dag voelt alsof een stukje van jezelf wordt gestolen en je langzaam verdwijnt.

​

Je durft niet te zeggen wat je echt voelt. Spanning, ongemak en zacht verdriet vullen je hele lijf.

Je keel wordt dicht geknepen.

Relaties voelen leeg, zwaar en afstandelijk. Je voelt je onzichtbaar, alleen, alsof niemand je ziet of hoort.

​

Oude patronen sturen je keuzes. Teleurstellingen, conflicten, misverstanden herhalen zich. Schuldgevoel, bitterheid en frustratie nemen toe.

Machteloosheid vult je lijf, energie verdwijnt, plezier en hoop worden weggevaagd. Je voelt hoe je langzaam opbrandt.

​

Twijfel en onzekerheid groeien. Je voelt je los van jezelf, kansen glippen door je vingers. Geluk en plezier lijken onbereikbaar.

Elke dag die voorbijgaat voelt alsof een stukje van jezelf volledig verdwijnt. Je voelt het in je spieren, hart, buik en hoofd. Niets verandert...

​​

​​​​​​​​

​Wil je meer weten?

​

👉 [Klik op de link]​​​

​​

​

​​

Heb je vragen hierover? Mail mij op: annekehuzen@gmail.com

​

​

​​